像做操一样练习八段锦，是没什么健身效果的。各项运动都有各自规律和规矩。羽毛球和网球都是一张网，风格特点迥异。
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 发信人: zszqzzzf (炼狱天使——反者道之动), 信区: TCM
: 标  题: Re: 身体200多斤，肝不好，脸上长了个黑斑 (转载)
: 发信站: 水木社区 (Thu May 19 16:16:58 2022), 站内
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