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主题:瑜伽呼吸发现自己问题
dengdengdeng
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2022-10-20 09:21:58
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最近修炼盆底肌。发现吸气是放松,呼气是收缩和用力。
一直都搞反了。
这样做了之后,发现身体开始暖和。
怪不得我一直处于消耗,身体各种虚,原来是呼吸节奏错误。
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FROM 101.204.67.*
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