哈哈。。。我练了2年神猴式已经练成。


【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 我形成了每天三小练的习惯，学会了小周天的呼吸方式。
: 但是一字马依然差了60度。这个难度以上的体式都不会。
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