运动应该是有效果的，把运动量加上来，
关键是孩子不光要运动，
还要能从运动里感受到乐趣


【 在 brokenjohan 的大作中提到: 】
: 我是过来人，我孩子5年纪的时候，我每晚陪他跑步，出一身汗，坚持了2年，效果很好，推荐给需要的朋友
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