- 主题:最难是坚持
太受打击了
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 以前在健身房见过一盒女的，工作日每天中午都去游，先蛙泳10-200米，然后就一直自由泳，时不时的还腿夹板或者戴脚蹼游，至少2000米起
--
FROM 45.149.117.*
去年11月游的时候也被赞叹过
拍个蛙泳的慢动作视频给我当教程吧？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 老外不是见到个女的都说漂亮吗？
: 如果你说你每天600，他说cool那可能是真心的
: 不过那些特别专注的，每天600真不算啥
: ...................
--
FROM 45.149.117.*
…网上找个世界冠军的视频，比较标准
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 去年11月游的时候也被赞叹过
: 拍个蛙泳的慢动作视频给我当教程吧？
--
FROM 220.191.27.*
是吧
其实蛙泳很难的，即使是平蛙细节也特别多，不画个图根本说不清楚，要根据自身情况调整，因为我们肯定没有世界冠军的身体素质
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 冠军都是波蛙吧，感觉不适合普通人
--
FROM 220.191.27.*
我学游泳最大收获是认识了一些这样的人
从他们身上我知道牛人和普通人的区别不仅仅在于天赋，还在于专注，无比专注，甚至吹毛求疵，而这种程度在他们看来是理所当然的
我们普通人在达到这个频率强度前就会受不了，觉得毫无乐趣了，他们乐此不疲
我徒弟不是我认识最专注的
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 太受打击了
--
FROM 220.191.27.*
光上量还不够
还得反思总结才能进步
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 泳板年终总结，好多一年游了两百多天的，每次都能有个1500-2000
: 我觉得我游了那么多年还那么烂，就是因为量太少了
: 我每次有明显提升都是因为要比赛了，一段时间上了量使劲练
:
: --
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 106.121.68.*
那是肯定的，在游泳池练，脑子闲着也是闲着，总会动的
上量是因为有些细节你没有体能支持做不了，理解了原理也做不了，就算你原理和体能都有，也得不断练习形成肌肉记忆
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 光上量还不够
: 还得反思总结才能进步
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
--
修改:daturann FROM 220.191.27.*
FROM 36.23.94.*