- 主题:有没有坚持每天锻炼，但经常性失眠的？
失眠是不是缺少运动？
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FROM 223.104.163.*
失眠是心里有事
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FROM 171.108.28.*
应该是锻炼的量还没到位
【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 失眠是不是缺少运动？
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FROM 216.240.30.*
没见过
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FROM 183.192.19.*
可能是过量了，身体需要休息。以前有过一段时间每天都锻炼，结果失眠了两个多月才调理过来，后来改成隔天锻炼就好多了
【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 失眠是不是缺少运动？
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FROM 59.57.193.*
越练越兴奋睡不着
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FROM 120.244.161.*
打开喜马拉雅听书入睡 很好用 可以定时关
【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 失眠是不是缺少运动？
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FROM 180.101.52.*
你那是晚上练的吧。。。早晨六点起来试试，还失眠，变成五点起床
【 在 Ghf88888 的大作中提到: 】
: 越练越兴奋睡不着
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FROM 112.96.87.*
每天锻炼，一般不会经常失眠的，偶尔会
【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 失眠是不是缺少运动？
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FROM 112.96.87.*
推荐喜马拉雅 《西藏生死书》
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