- 主题:大家都是如何度过人生低谷的
想一想以后可能更低 好好享受当下
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题人生的至暗阶段也许长达数年大家都是怎么熬过来的？ ...
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FROM 124.64.19.*
对 这点很重要
规律的生活
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 该干嘛干嘛
: 切忌想太多
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FROM 39.155.213.*
多看看 什么断臂博主，各种天生困难的人，如何奋发图强的。
你会发现，自己这都不是啥事。。
你再惨，能比没有双臂惨？
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: ...................
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FROM 183.244.239.*
研究命理，天道轮回，都是命里注定
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: 大家都是怎么熬过来的？
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发自「今日水木 on MI 9」
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FROM 1.202.124.*
爱打球的用尽所有闲余时间打球，打到天昏地暗。
爱玩游戏的熬夜玩游戏，只有耗尽所有闲下来的时间，才不会去想起黑暗。
【 在 yuxin0426 (冬天的百合) 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: 大家都是怎么熬过来的？
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FROM 183.8.1.*
情绪不好，就去做事。哪怕简单的小事，比如手洗衣服，你会看到进展，有一点点成就感，不那么像往常一样自责虚度，焦虑能减轻一点点，心情会好一点点，离开对低谷的纠缠。
做事不顺，就调节心情。比如把做事速度和自我标准放低一点，原谅自己的低谷状态，或者直接放下出门晒太阳、看看蚂蚁抱抱树，哪怕去看新闻联播，同时隔离散发负面情绪的人和事，哪怕是事实。
如上反复，做事的状态和情绪会越来越好，坚持住，低谷也就过去了。
还可以跳脱平时自己的习惯，去到平时不去的地方，做点好像自己平时不会做的事，但底线是不伤害自己的人身财产安全不违法，有助于你跳出自己的盒子从其他视角审视“自己的低谷”，低谷也就不是什么大事了。
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: ...................
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FROM 117.129.62.*
喝点儿，3，5天就恢复，即时客观条件恢复不了，内在也要快些复苏。
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: ...................
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FROM 218.30.113.*
坚持，不放弃，终会柳暗花明。回过头想想也就那样
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: 大家都是怎么熬过来的？
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FROM 117.136.8.*
什么也不想
默默地过活
偶尔自己买点肉，烧一大锅，配点酒，慢慢喝
苦中作乐
然后大力运动，工作，忙起来就忘了难过什么
时间会淡化一切
【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: ...................
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FROM 112.97.80.*
除了高考，难道不是天天低谷
【 在 yuxin0426 (冬天的百合) 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: 大家都是怎么熬过来的？
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FROM 221.222.20.*