好吧

还有五节课

我的私教课就结束了

唉，一言难尽，虽然说是学会蛙泳了，但是动作还是做的马马虎虎

自由泳，现在还要用背漂，

那天教练发了一个视频，一个四岁的女娃娃，不过上了六次课

就游的很好了

然后我们游泳的地方，有长训班，那些小孩一个比一个游的好

看着，真的让人觉得沮丧

都是七八岁的小孩子，自由泳，蛙泳都游的很好


【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 核心不好，要不你加强一下腰部（后面）力量
: 核心好了，身体位置随便调
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