自由泳你肯定没有练打腿，练打腿的目的就是为了稳定身体，提高核心。
前阵子我看我那个教练发了一个微信，有个小朋友20节课三种泳姿都游的像模像样了。
我的课还有三节，最近我把课停了，因为太辛苦了。
每周要花三个晚上加一个下午，游泳太累之后什么事情都做不了。没有那么多时间

【 在 mthh06 的大作中提到: 】
: 好吧
: 还有五节课
: 我的私教课就结束了
: ...................
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