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主题:Re: 怎样才能最快放松下来
questions
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2022-07-30 12:48:33
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没有那种体验很幸福啊
我体验过三五次吧
就是各种原因不能睡觉超过36小时甚至更久?
反而睡不着了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 想睡而睡不着,那就是脑子里的事太刺激神经了,所以要换一套东西,干无聊的事,还要认真干
: 我还没有困过头了睡不着的体验,只有困过头了补觉,睡一会儿醒了,那是生物钟的问题,这个时间他认为你不应该睡,那就顺应生物钟起来吧,不要硬睡,到正常点再睡
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FROM 223.104.40.*
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