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主题:Re: 冥想还是管用的
chunhui
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2023-01-09 16:27:33
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不是那种闹钟吵醒了的刚睡醒的状态。这时候直接闭上眼睛就可以睡着。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 刚睡醒的点也很容易睡着呀,不然怎么会有赖床?
: 我觉得只有在很兴奋的时候才很难睡着,刚睡醒的时候应该是非常放松而镇定的状态。
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