也不知道你哪来的所谓“常识”，一斤水果的含糖量只相当于小半碗米饭，如果你饭前吃水果就会减少吃饭的量，多吃水果就会增加饱腹感少吃其他高热量食物，达到减肥的目的。

而且西红柿就是水果。

【 在 feelings 的大作中提到: 】
: 减脂少吃水果， 最基本的常识 。 多吃黄瓜西红柿
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