访达里面的几个文件夹，文稿、桌面、图片 这些，里面都有一些文件。
希望是隔一段时间把这些文件备份到移动硬盘上，频率不高，可以手动。

之前在 Windows 下用的是某文件管理器软件的 同步 功能，对照两个文件夹之间的增量改动，然后从本地复制到移动硬盘就可以了。这种就能满足需要。

求 mac 下的类似方法。
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