可能个人体质吧，我一动就出汗，哪怕穿个薄衫，运动量到了（就是心速到了）必然出汗，实在是学不了不出汗的体质  
  
【 在 zhouzhao1989 (zhouzhao1989) 的大作中提到: 】
:  那应该是你穿太厚了。
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:  5-10度一个迪卡侬保暖骑行服，一个公司的衬衫一个夏天的排汗背心，基本刚刚好，30分钟170-180w的强度。10度以上会热，有一次15度以上衬衫湿透。5度以下会加一个内衣。0度以下考虑冲锋衣。
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