- 主题:[求助]胳膊受伤,咋办?
前段时间打了一段时间,发现肩膀一抬超级疼,停了快1个月了,还疼,关节部位。咋办?
--
FROM 223.72.64.*
去医院查查,理疗一下。
肯定要长时间休息和恢复,不要着急着去玩。
【 在 freewindman 的大作中提到: 】
: 前段时间打了一段时间,发现肩膀一抬超级疼,停了快1个月了,还疼,关节部位。咋办?
--
FROM 114.246.200.*
这么严重啊,我还琢磨着1~2周就能好呢。感觉就是关节疼,不是肌肉疼。
【 在 human 的大作中提到: 】
: 去医院查查,理疗一下。
: 肯定要长时间休息和恢复,不要着急着去玩。
--
FROM 223.72.64.*
错位了吧 去空总正骨
--
FROM 117.136.38.*
大肩关节,不是肘吧?
我有一段这样,侧身不够,硬杀
有教练多掰掰动作,把动作做好了,会改善的
象太极一样,由慢练起
【 在 freewindman 的大作中提到: 】
: 这么严重啊,我还琢磨着1~2周就能好呢。感觉就是关节疼,不是肌肉疼。
--
FROM 52.9.227.*
没那么严重,只是疼,没到疼的要命那种。
【 在 ccnic 的大作中提到: 】
: 错位了吧 去空总正骨
--
FROM 223.104.42.*
厉害,我的确侧身比较少,刚开始学。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 大肩关节,不是肘吧?
: 我有一段这样,侧身不够,硬杀
: 有教练多掰掰动作,把动作做好了,会改善的
: ...................
--
FROM 223.104.42.*
错位才不太疼 让人正一下就好了。
【 在 freewindman 的大作中提到: 】
: 没那么严重,只是疼,没到疼的要命那种。
--
FROM 202.96.11.*
我自己做的非常差
侧身,抬手,放松
我现在的象学太极一样,放慢下来,改正姿势
哈哈
【 在 freewindman 的大作中提到: 】
: 厉害,我的确侧身比较少,刚开始学。
--
FROM 13.56.31.*
同新手,同部位疼,晚上睡觉翻身都疼,就是胳膊和身体链接的地方
--
FROM 124.126.129.*