- 主题:确实是年纪大了
凡尔赛了
【 在 Blue 的大作中提到: 】
: 一周5-7次，每次一个半小时
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FROM 121.69.4.*
恩，确实有点满场乱跑的意思
【 在 hothail 的大作中提到: 】
: 除了身体原因，检查一下自己的动作，是否太“生猛”了
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FROM 121.69.4.*
不恶化也还能忍受，怕恶化了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 适应了就好了
:
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FROM 121.69.4.*
可以考虑减到1小时, 或者试一下护膝.
【 在 danssion 的大作中提到: 】
: 一周 打一次2小时，还是双打
: 膝盖居然抗议了
: 这是球业生涯到尽头了吗？
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FROM 123.125.37.*
打两局休息两局
【 在 xeagle 的大作中提到: 】
: 可以考虑减到1小时, 或者试一下护膝.
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FROM 119.6.242.*
对，这样也挺好
【 在 woailp 的大作中提到: 】
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: 打两局休息两局
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 221.222.20.*
休息一下吧，等不疼了再打
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FROM 218.79.120.*
多热身，现在好了
【 在 xeagle 的大作中提到: 】
: 可以考虑减到1小时, 或者试一下护膝.
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FROM 121.69.92.*
为了 运动生涯长一些，要休息一下
【 在 jacobson1 的大作中提到: 】
: 休息一下吧，等不疼了再打
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FROM 121.69.92.*
护腰护膝护肘都要上，平时做点力量练习
【 在 danssion 的大作中提到: 】
: 一周 打一次2小时，还是双打
: 膝盖居然抗议了
: 这是球业生涯到尽头了吗？
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FROM 175.172.205.*