一局球下来 比以前累

感觉是专注度提高了 能承担的空间变大了

有点开心

这个阶段是不是要注意不要受伤？
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FROM 114.251.211.*

这里指的是混双
女双只是偶尔有机会打

【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 混双还是女双？
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FROM 114.251.211.*

打球期间少喝水，这是我的经验
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 标  题: 最近打球很累
: 发信站: 水木社区 (Tue Oct 10 16:30:10 2023), 站内
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: 一局球下来 比以前累
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: 感觉是专注度提高了 能承担的空间变大了
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: 有点开心
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: 这个阶段是不是要注意不要受伤？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 114.251.211.*]
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FROM 123.127.249.*

我的体会是大量饮水增加心脏负担，自从我刻意减少饮水量，明显没那么累了，其实就是心跳降低了一些
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 最近打球很累
: 发信站: 水木社区 (Tue Oct 10 16:52:36 2023), 站内
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: 需要就喝，别喝撑就行
: 消耗大不补充水分电解质也很难受
: 【 在 Nay 的大作中提到: 】
: : 打球期间少喝水，这是我的经验
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 61.149.221.*]
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血液循环加快吧。我看比赛中的运动员，基本没有超过两个农夫山泉的量，那也就1L的样子。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 最近打球很累
: 发信站: 水木社区 (Tue Oct 10 16:54:43 2023), 站内
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: 饮水增加心脏负担，这是个什么原理？
: 你要说是增加肾的负担，还容易理解一点
: 【 在 Nay 的大作中提到: 】
: : 我的体会是大量饮水增加心脏负担，自从我刻意减少饮水量，明显没那么累了，其实就是心跳降低了一些
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 61.149.221.*]
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