每周五次，每次一个半小时，是不是超量了？

水木社区手机版

展开|楼主|同主题展开|返回

上一篇|下一篇|同主题下篇

主题:每周五次，每次一个半小时，是不是超量了？
xiaofang101|2021-02-01 15:30:52|
中等强度，双打5到6局，单打2到3局
感觉不会有进步了，尤其双打跟不上年轻人了，单打还能靠控球得分，步伐有些吃力了
今年38岁
--
FROM 1.180.177.*

上一篇|下一篇|同主题下篇

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版