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主题:Re: 膝盖问题,三个月了还是没法打球
greenfireff
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2024-09-18 10:52:13
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滑膜增生+积液
从4月恢复到现在,单打后一两天依然不适
一方面多增加低强度损耗膝盖的运动,一方面靠器械加强 股四/腘绳 强度
这是慢活,急不得
--
修改:greenfireff FROM 211.103.189.*
FROM 211.103.189.*
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