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主题:小腿腓肠肌/比目鱼肌有什么好的恢复方法吗？
vwvwvw
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2024-09-24 19:21:58
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每次打完球，总觉得这里肌肉酸痛
恢复也有点慢，打完也有拉伸的
除了休息外，有别的办法吗？
冰敷貌似能减轻一点，但感觉治标不治本
--
FROM 61.149.217.*
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