嗯啊，步法还可以，但不咋侧身，还掉肘。已经忍了十来天不打了


【 在 bytrain 的大作中提到: 】
: 这么多地方疼，结合两年球龄，八成是动作问题了

纠正动作、减小强度、降低频率

【 在 ilplod 的大作中提到: 】...
--
FROM 60.27.178.*