静力半蹲
          


【 在 yspeechless 的大作中提到: 】
: 哪些动作可以练练膝盖周围肌肉力量，预防膝盖受伤？
: 另外，准备买一双好点的羽毛球鞋，是不是也对膝盖有好处？四五百的球鞋，业务球友应该够用了吧？
: 发自「今日水木 on NoteX2」
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