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主题:Re: 锻炼小臂的冻乳酪蛋糕
zlscorpion
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2010-02-17 00:16:25
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【 在 casdada (dada.job hunting) 的大作中提到: 】
: 如果要锻炼上肢力量,大概有三个最好的运动:
: 攀岩
: 举重
: ...................
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