哦。。拿本本记下。。。是不是运动伤也不完全确定，能养一点是一点儿吧

【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: 就是不让膝盖受一点凉气，很少腿部剧烈运动，夏天睡觉不吹空调风扇，冬天穿厚实些，持续了三四年时间，慢慢就好了。
: 不过我的膝盖是小时候受凉造成的，那时候最喜欢大夏天的用压水井冲脚冲腿。
: 如果你lg的是运动伤估计这么做就没用了。
: ...................
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