虎背熊腰怎么练有效

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主题:虎背熊腰怎么练有效
10楼|beth|2020-04-01 14:32:40|只看此ID
瑜伽靠墙站加少看手机有效果……
【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 各位集美，后背虎背熊腰，练美丽芭蕾+瑜伽环会有效吗？
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11楼|zhenzi912|2020-04-01 19:13:49|只看此ID
也看个人吧，有的人称着压秤但是看着瘦，我这种肥肉型的身高165，体重在100斤的时候显得挺肉乎，体重在92-94的时候自我感觉还不错...

【在 sjsdesmth () 的大作中提到: 】
: <img src="/img/ubb/em/17.gif" style="display:inline;border-style:none">好的，再减减
: 【在 zhenzi912 的大作中提到: 】
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12楼|dianazhiyuan|2020-04-13 16:32:07|只看此ID
这个身高可以再瘦一点，90合适

【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 减了俩月了，现在157 98斤，感觉到极限了
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13楼|yingmu|2020-04-13 19:12:29|只看此ID
啊，这叫虎背熊腰啊，身高差不多，我比你重八九斤，我都觉得自己很苗条了。
【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 减了俩月了，现在157 98斤，感觉到极限了
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14楼|sjsdesmth|2020-04-14 08:31:22|只看此ID
体型是遗传的，我是T型身材，上身宽，没有胯，整个人就没什么曲线。如果这个身高体重身材好一些，也是不显胖的
【在 yingmu 的大作中提到: 】
: 啊，这叫虎背熊腰啊，身高差不多，我比你重八九斤，我都觉得自己很苗条了。
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15楼|tp119|2020-04-14 10:49:58|只看此ID
中午和下午分别贴墙站立20分钟
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16楼|dancingcici|2020-04-14 17:23:57|只看此ID
做背部夹笔那个动作？

【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 各位集美，后背虎背熊腰，练美丽芭蕾+瑜伽环会有效吗？
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17楼|hayxyz|2020-04-15 05:02:13|只看此ID
bmi还是不够低吧
我168 98 还觉得有空间继续减呢
【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 减了俩月了，现在157 98斤，感觉到极限了
: 【在 dianazhiyuan 的大作中提到: 】
: : 先减肥吧，瘦了再练，越练越结实
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18楼|sjsdesmth|2020-04-15 10:01:56|只看此ID
这个身材。。。羡慕了
【在 hayxyz 的大作中提到: 】
: bmi还是不够低吧
: 我168 98 还觉得有空间继续减呢
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19楼|hayxyz|2020-04-15 10:22:09|只看此ID
就是看着瘦，还是有不少肉，而且胸小。。。
【在 sjsdesmth 的大作中提到: 】
: 这个身材。。。羡慕了
: 【在 hayxyz 的大作中提到: 】
: : bmi还是不够低吧
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