年轻时贪图过嘴巴瘾,喜欢吃香的喝辣的,为了吃一餐美食,可以专门跑很远的路去吃。
年纪大了,就知道粗粮、全麦虽然口感不咋地,但还是好,能增加纤维素的摄入,有利于排便,更健康。
【 在 benenyou 的大作中提到: 】
: 饮食的目的是为了身体的营养和健康的维持,不是为了享乐。
: 神给饮食加点乐趣,是为了让人有胃口、乐意吃东西、补充人身体的营养,维持健康。但人却把饮食的目的---补充营养、维持健康轻忽了,去追求饮食过程中的乐趣。就像沐浴原是为了身体的洁净精神的振兴,神给沐浴加添点乐趣,让人乐意沐浴,但人却轻忽了沐浴的洁净更新的目的,去
: 追求沐浴的乐趣---泡澡,水包皮,皮包水。
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