- 主题:一个星期过去了
周末吃的可能多点，恢复正常节奏，等周五早上再测？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 突破了啊
: 近三年来的顶点！
--
FROM 120.245.26.*
有啥区别吗
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我打算每天吃饭前上一下秤！
--
FROM 218.1.142.*
有没有可能是增肌了？
感觉体脂秤测的不准！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 一山更比一山高
--
FROM 223.72.85.*
好的 今天早上测完心理哇凉哇凉的
【 在 hello37 的大作中提到: 】
: 周末吃的可能多点，恢复正常节奏，等周五早上再测？
--
FROM 223.72.85.*
用数据警醒自己！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 有啥区别吗
--
FROM 223.72.85.*
改变一下饮食结构
和我一起吃酸奶吧
饮食结构很重要
上周女儿回来
给她买了一袋法式面包带回学校
她没有都带走
剩下几个成为我的早餐
立竿见影地这周体重就增加了两磅
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我尽量6点后啥都不吃
: 每顿饭少吃点
: 零食 因为娃周末在家 跟着吃了些
--
FROM 108.184.188.*
我现在早饭一个鸡蛋一个250ml牛奶一个袋装切片面包
一个水果
还有一袋坚果
吃少了饿啊
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 改变一下饮食结构
: 和我一起吃酸奶吧
: 饮食结构很重要
: ...................
--
FROM 223.72.85.*
信则有不信则无！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 有没有可能是增肌了？
: 感觉体脂秤测的不准！
--
FROM 218.1.142.*
可以把面包去掉
多吃一个鸡蛋
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我现在早饭一个鸡蛋一个250ml牛奶一个袋装切片面包
: 一个水果
: 还有一袋坚果
: ...................
--
FROM 108.184.188.*
我意思饭前饭后有啥区别啊 你只要统一一个标准就行了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 用数据警醒自己！
--
FROM 218.1.142.*