- 主题:跑了3公里回来
你以为的少 可能还是多了！或者是以前积攒的 你看我都很多年基本不吃这些了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 这些都吃的很少…
: 哈哈 我同事也这一项高 而且被电话通知了
: 吓的够呛
: ...................
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FROM 218.1.142.*
真厉害！
我三顿都得有点
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 差不多 我除了早上吃100克麦片 基本不吃碳水了
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FROM 223.72.36.*
但是我以前这一项都没问题
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 你以为的少 可能还是多了！或者是以前积攒的 你看我都很多年基本不吃这些了
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FROM 223.72.36.*
平均下也挺好 我主要是懒
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 真厉害！
: 我三顿都得有点
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FROM 218.1.142.*
可能以前运动多 给消耗了 或者是代谢比较快
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 但是我以前这一项都没问题
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FROM 218.1.142.*
今天带娃出去玩了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 送快递去了吗 走这么多步
: :
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FROM 106.47.93.*
好吧
还建议每周吃两次鱼
这个我承认 每月都吃不上
以后多买点海鱼
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 可能以前运动多 给消耗了 或者是代谢比较快
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FROM 223.72.36.*
继续跑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 看了一下才消耗170千卡
: 一块巧克力？我吃了三块呢
: 路上基本都是遛狗的 还有工作人员
: 就我一个跑步的
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:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.67.*
优秀！
娃没上学吗
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 今天带娃出去玩了
:
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FROM 223.72.36.*
如果吃脂肪 就吃鱼鸡鸭或者坚果 其他的脂肪少吃就差不多了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 好吧
: 还建议每周吃两次鱼
: 这个我承认 每月都吃不上
: ...................
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FROM 218.1.142.*