就是可以戴个运动手表或手环
检测心率
根据我自己的感受和看到的一些信息
普遍在病中和恢复期静息心率会偏高
如果没办法判断是否已经恢复到能进行某种运动的程度
就看静息心率是否恢复到正常水平吧
以及运动时注意心率是否过高
我第14天去打球时
感觉体力不太好
但是对抗也不是很激烈
之后对比了当天的数据和之前健康时打2-3小时数据
最高心率和平均心率都差不多
打球后的反应也只有肌肉酸痛
其他方面都是正面的
甚至觉得活动了一下对上呼吸道的恢复有促进作用
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修改:katelina FROM 223.72.56.*
FROM 223.72.56.*

我发烧第一天没摘手环
全天心率在90以上

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 就是戴个运动手表或手环
: 检测心率
: 根据我自己的感受和看到的一些信息
: ...................
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FROM 171.209.130.*

这不是有的人偏要勉强吗

大概身体感受的敏感度也不一样

要不怎么会有那些运动猝死的呢

【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 光心率没用的 人体是很复杂的 除了全面详细的检测之外
: 其实最有效的是自己的感觉！
: 一句话 别勉强
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FROM 223.72.56.*

现在就是时常心慌气短
担心不可逆的影响

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对 发烧心率肯定会高
: 恢复期也是 所谓心慌气短
:
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FROM 171.209.130.*

你这时间还早
踏实点 再过两周就好了

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 现在就是时常心慌气短
: 担心不可逆的影响
: :
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FROM 223.72.56.*