- 主题:我发现早饭吃的少的确会降低身体代谢
今天早上出门太匆忙
忘记带全早饭了
所以早上只喝了个红豆汤 木有鸡蛋木有碳水
然后 一上午到10点多 都没有想喝一口水
这在之前吃了很丰盛早饭的情况下是不可能的
一上午至少要喝1000ml水吧
刚刚吃了点肉 喝了杯奶啡
才感觉身体又活跃起来
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我赶紧再吃几个腰果
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天早上出门太匆忙
: 忘记带全早饭了
: 所以早上只喝了个红豆汤 木有鸡蛋木有碳水
: ...................
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我昨天刷到个视频
讲年龄大了 晚饭少吃才长寿
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我赶紧再吃几个腰果
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FROM 114.251.211.*
我现在碳水后置把足够的碳水放晚饭了呢，睡眠是真好了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:我昨天刷到个视频:讲年龄大了 晚饭少吃才长寿
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.254.2.*
我三餐都得有
总觉得不吃少点啥似的
像别人说的吃点水果坚果的 那是绝对不行的
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我现在碳水后置把足够的碳水放晚饭了呢，睡眠是真好了
: :我昨天刷到个视频:讲年龄大了 晚饭少吃才长寿
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.251.211.*
我也是的，只不过晚饭碳水吃的足够多,没碳水我是真不行，大姨妈都不会有。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:我三餐都得有:总觉得不吃少点啥似的:像别人说的吃点水果坚果的 那是绝对不行的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.254.2.*
我年轻的时候
早饭基本不吃
现在不行了
不吃早饭腿会发抖
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天早上出门太匆忙
: 忘记带全早饭了
: 所以早上只喝了个红豆汤 木有鸡蛋木有碳水
: ...................
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