- 主题:再开运动贴
可能是肌肉拉伤
休息休息吧
或者做点舒缓的操
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我说不好
: 右腿肌肉时不时隐隐抽痛
: 其他倒没问题
: ...................
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FROM 223.72.67.*
怪我 不该怂恿你跑步的！
你也算人才了 两公里还能跑伤了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 你们可得加油
: 我是跑步把腿可能给伤了
: 太惭愧了 我根本就没咋跑 ！
: ...................
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FROM 106.15.124.*
嗯嗯 我属于运动渣体质
心有余而力不足
估计很快就没问题了
你们都继续加油
我会跟上的
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:
: 可能是肌肉拉伤
: 休息休息吧
: 或者做点舒缓的操
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 115.47.159.*
哈哈 好的
循序渐进 会越来越厉害的
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 嗯嗯 我属于运动渣体质
: 心有余而力不足
: 估计很快就没问题了
: ...................
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FROM 223.72.67.*
不断升级的秘诀是啥 莫非是学618耍猴
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月23日 晚上30分钟力量联系
: 6月24日 体重-1.9kg
: ...................
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FROM 106.15.124.*
哈哈哈 我属于人菜瘾大
跑步爬山都是
都不行心里又喜欢
这不能怪别人
我很快就好了
这点小伤痛不算什么
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 怪我 不该怂恿你跑步的！
: 你也算人才了 两公里还能跑伤了
: --
: 有多少爱就有多少快乐 有多少恨就有多少痛苦
:
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 115.47.159.*
最好先从跑步机开始 环境简单 安全可靠 然后去操场 再去野外
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 我属于人菜瘾大
: 跑步爬山都是
: 都不行心里又喜欢
: ...................
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FROM 106.15.124.*
学无止境啊
只要不断的练习 就会提升！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 不断升级的秘诀是啥 莫非是学618耍猴
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FROM 223.72.67.*
最近经常打女双
高远和左右跑动都得到了锻炼
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 不断升级的秘诀是啥 莫非是学618耍猴
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FROM 223.72.67.*
新手福利期
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 学无止境啊
: 只要不断的练习 就会提升！
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FROM 106.15.124.*