宽心了！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
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: 我这么好的腰 坐久了一样酸 所以不能久坐  
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: 有多少爱就有多少快乐 有多少恨就有多少痛苦  
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发自「今日水木 on PGT-AN00」
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1 不细 从小就有小肚子 现在大致了解是核心力量不足 不会腹式呼吸
2 目前还好吧 但小时候姥姥说骨头软 大意是不够挺拔 看身边各种腰痛的人总结一个规律：貌似一直腰杆很直、挺拔的人容易受腰痛困扰？
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 1 细不细？展开说说，有什么故事
: 2 健康不健康？展开说说，有什么故事
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 222.129.237.*

嗯嗯 懂 但平时还是习惯胸式呼吸 习惯难改
在注意
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 腹式呼吸很简单 几分钟就能学会
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FROM 222.129.237.*

我们同事一直腹式呼吸
小肚子平
翘
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 平时没必要吧 锻炼的时候适当用用就好了
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FROM 222.129.237.*

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【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 1 细不细？展开说说，有什么故事  
: 2 健康不健康？展开说说，有什么故事  
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: 发自「今日水木 on PGT-AN00」  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.40.*