02.25 Tue. 腿
深蹲20
杠铃深蹲60kg：12×5
杠铃硬拉60kg：12×4
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.24 Mon. 胸
: 上斜俯卧撑20
: 平板器械卧推110磅12
: 160磅：9+8+9+6+7+6
: 双杠臂屈伸：12+11+8+9+8
: 器械45度上斜卧推70磅：8+7+3
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FROM 223.104.41.*

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【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 02.25 Tue. 腿
: 深蹲20
: 杠铃深蹲60kg：12×5
: ...................
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FROM 223.70.83.*

嗯嗯 最近恢复打球了
感觉水平又有提升 哈哈哈

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 加油啊 卡卡
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.251.211.*

厉害了
这两天我估计落枕了
颈椎疼
不敢使劲动
好看吧？卡卡
我买了一对耳环
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:  
: 嗯嗯 最近恢复打球了  
: 感觉水平又有提升 哈哈哈  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.*

+1
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 好看好看！
: 没有真人秀吗？
:
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FROM 223.70.83.*