- 主题:2025年2月份运动打卡
可能是我上周高步频训练的步频太高了，别着劲了。之前还没出现过这个情况。
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 保重保重
: 我有的时候跑步也有右侧髋关节酸疼的现象，恢复一两天才能缓解，这是动作不规范造成的吗？
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FROM 223.70.83.*
哈哈，你这是直击运动的本质：为了更好的吃吃喝喝！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 借你吉言
: 我就大窃喜一次
: 心肺功能不好说
: ...................
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FROM 120.245.118.*
通过运动看到自己一点一点的变化，确实是最让人有成就感的事情了
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 这话我是不敢接
: 跑神堪称有氧典范
: 你是无氧代表
: ...................
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FROM 120.245.118.*
明白了，那我也再注意观察观察自己的情况
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 可能是我上周高步频训练的步频太高了，别着劲了。之前还没出现过这个情况。
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FROM 120.245.118.*
等天暖和了
我也参加下！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 这个月是典型中国吃吃喝喝月
: 运动对于大家也许会疏漏一些
: 看到好像还有位滑雪健将开了新帖子记录
: ...................
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FROM 114.251.211.*
你是髋前侧，还是髋外侧？位置偏上还是偏下？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 保重保重
: 我有的时候跑步也有右侧髋关节酸疼的现象，恢复一两天才能缓解，这是动作不规范造成的吗？
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修改:gfyy662 FROM 223.70.83.*
FROM 223.70.83.*
右前侧吧，大概就是股骨头和髋骨连接的位置
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 你是髋前侧，还是髋外侧？位置偏上还是偏下？
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FROM 223.104.41.*
那咱俩差不多。只不过我休息几天没恢复，再跑步还有加重迹象
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 右前侧吧，大概就是股骨头和髋骨连接的位置
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FROM 223.70.83.*
哈，那回头咱们可以相互借鉴一下
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 那咱俩差不多。只不过我休息几天没恢复，再跑步还有加重迹象
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FROM 223.104.41.*
加油啊 卡卡
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 等天暖和了
: 我也参加下！
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FROM 223.104.40.*