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- 主题:2025年2月份运动打卡
- 周末卷起来！
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 16x10 2x3kg 肩背
: 20分钟有氧
:
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 120.245.118.* - 我的态度是，不上秤就是没长体重，哈哈哈哈
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 主要是从23年底咳嗽，到24年春秋花粉过敏，到今年过年，体重累计涨了13斤了，你就明白我的自我嫌弃是基于客观数据了，毫无借口可找，泪奔
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FROM 223.70.83.* - 2.15晨，5.1km俱乐部高步频间歇训练+5km有氧慢跑
又躺平了一周，这个冬天过得真“安逸”。就从这个周末开始恢复常态吧
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 2.9下午，13km，有氧跑
: 假期过得太慵懒了，合着一周才跑一次。
: 跑起来节奏感全无，跑得乱七八糟的，果然偷懒是要受惩罚的
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 我两个月没上秤了
就自认为没有变重
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 我的态度是，不上秤就是没长体重，哈哈哈哈
:
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FROM 124.65.218.* - 2.16晨，12.5km有氧慢跑
风挺大，跑起来有点吃力
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 2.15晨，5.1km俱乐部高步频间歇训练+5km有氧慢跑
: 又躺平了一周，这个冬天过得真“安逸”。就从这个周末开始恢复常态吧
:
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 我也差不多
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我两个月没上秤了
: 就自认为没有变重
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FROM 223.70.83.* - 哈哈，那我恐怕还得把镜子砸了
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 我的态度是，不上秤就是没长体重，哈哈哈哈
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FROM 120.245.118.* - 赞
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 2.15晨，5.1km俱乐部高步频间歇训练+5km有氧慢跑
: 又躺平了一周，这个冬天过得真“安逸”。就从这个周末开始恢复常态吧
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FROM 120.245.118.* - 不怕，脂包肌，嘿嘿
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，那我恐怕还得把镜子砸了
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FROM 223.70.83.* - 厉害 大风天挑战自己
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 2.16晨，12.5km有氧慢跑
: 风挺大，跑起来有点吃力
: [upload=1][/upload]
: ...................
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FROM 124.65.218.*