隔壁双姐周末不是刚跑了个半马
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 是因为跑马 累到了？
: 我印象前段时间 看到朋友圈有人发跑马成绩
: 似乎哪里又有马拉松活动
: ...................
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FROM 59.41.161.*

我朋友圈里的狠人马拉松已经没意思了，练铁人三项去了。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我朋友圈离那个似乎是全马
: 我记得成绩大约是3小时多
: 太疯狂了
: ...................
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FROM 59.41.161.*

不是，我分析是前一阵子高步频训练时别着劲了，导致髂腰肌紧张。后面又多次运动，紧张的髂腰肌摩擦骨盆，产生炎症。我这两天不断拉伸髂腰肌，感觉好多了。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 是因为跑马 累到了？
: 我印象前段时间 看到朋友圈有人发跑马成绩
: 似乎哪里又有马拉松活动
: ...................
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FROM 223.70.83.*

跑步 6km，30 min



【 在 reviewme 的大作中提到: 】
: 卷腹各种，350次
: 跑步 2km,10min
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FROM 117.118.3.*

全马3个多小时很厉害了
不过，还是要确定一下具体时间，3小时出头、3个半、将近4小时，那差别太大了

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 我朋友圈离那个似乎是全马
: 我记得成绩大约是3小时多
: 太疯狂了
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FROM 111.205.43.*