- 主题:Re:今天游泳前后，体重减了4斤
最后11个字真凡
【 在 Kserlca 的大作中提到: 】
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: 晚饭后再称，长回来1斤。
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: 游泳减肥是可行的，虽然本青并没有减肥需求。
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发自「今日水木 on 布斯考斯星鸡飞飞」
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FROM 120.244.144.*
水分流失
我打一场球也能轻两斤
【 在 Kserlca 的大作中提到: 】
: 晚饭后再称，长回来1斤。
: 游泳减肥是可行的，虽然本青并没有减肥需求。
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FROM 120.245.122.*
游泳出汗不多的
肯定是称不准了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 水分流失
: 我打一场球也能轻两斤
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FROM 108.184.188.*
但是我游泳完身体会有一种紧缩感
有点缩水的感觉
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 游泳出汗不多的
: 肯定是称不准了
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FROM 120.245.122.*
那个好像是冻得吧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 但是我游泳完身体会有一种紧缩感
: 有点缩水的感觉
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FROM 108.184.188.*
也可能是减脂了！
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 那个好像是冻得吧
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FROM 120.245.122.*
游泳实际只是改变脂肪的分布
不能减少脂肪 游泳更多是锻炼心肺
减肥不行
人们需要脂肪才能飘起来
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 也可能是减脂了！
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FROM 108.184.188.*
我觉得也是 只是感觉不到
水分还是流失了的
【 在 Kserlca 的大作中提到: 】
: 是的 游泳出汗还挺多的
: 虽然不太能感觉到
: ....................
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FROM 120.245.122.*
啥运动到了一定的量应该都可以减脂
走路都减
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 游泳实际只是改变脂肪的分布
: 不能减少脂肪 游泳更多是锻炼心肺
: 减肥不行
: ...................
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FROM 120.245.122.*
就是减脂的效率了
跑步显然效率最高
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 啥运动到了一定的量应该都可以减脂
: 走路都减
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FROM 108.184.188.*