- 主题:吃饱了犯困，你们都咋办，吃半饱吗
吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
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FROM 61.150.43.*
白米白面少吃会好点
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
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FROM 58.220.95.*
中午吃饱了每次都睡一个多小时还有点困
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 白米白面少吃会好点
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FROM 61.150.43.*
少吃点，少吃白米白面，这些玩意儿升糖指数高
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 中午吃饱了每次都睡一个多小时还有点困
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FROM 58.220.95.*
只吃菜不吃米面吗?为啥高中时候基本没啥菜，只吃米面，睡半个小时就不困了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 少吃点，少吃白米白面，这些玩意儿升糖指数高
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修改:menhuluntan FROM 61.150.43.*
FROM 61.150.43.*
吃一点就行了呀，少吃点，其实你不需要那么多淀粉。
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 只吃菜不吃米面吗?
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FROM 58.220.95.*
中午吃饱的犯困实在太难受了
保持半饥饿状态最清醒
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
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FROM 61.149.220.*
睡一觉
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 120.244.232.*
用杂粮替换精米面。胃好的话，淀粉类凉的也比热的好点。
膳食宝塔，按比例吃饭。比如适量搭配蔬菜、蛋白质。
去做糖耐量测试。每天问，不行动。
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.245.26.*
餐后糖耐受损，就是你这些天问问题的那些症状。
作为网友，没资格认定你就是糖耐受损了。
这事，需要你去医院查，听医生诊断。是的话，还有一系列课程。
【 在 menhuluntan 的大作中提到: 】
: 吃平时饭量的一半是不是就不饭后困了
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.245.26.*