- 主题:衣带渐宽终不悔
吃真是太可怕了。今早最低值74.4,三餐吃完变成77.1。去厕所扔了点下来,安排了个恢复跑。算是拨乱反正了。还是过午不食管用,再来一周。
基数80kg+,目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.06 76.5kg。
6.13 78.4kg。
6.20 76.3kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 灾难性的一周,周四商务局打乱计划,今天感冒没法跑步,明晚还有一顿火锅等着。彻底出离愤怒,立flag下周明晚之后过午不食。
: 基数80kg+,目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 182.150.139.*
我感觉你这10kg还是挺有希望的
后面应该会越来越难
另外大运动真的很刷体重
周四那天加了两个小时的羽毛球
第二天立刻掉两斤
可惜吃两天又回来了...
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 吃真是太可怕了。今早最低值74.4,三餐吃完变成77.1。去厕所扔了点下来,安排了个恢复跑。算是拨乱反正了。还是过午不食管用,再来一周。
: 基数80kg+,目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 114.251.211.*
但有所成
皆拜版大所赐
感谢贴我都想好了
只待功成
一样啦
减下来的第二天一吃就回来了
任重道远
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我感觉你这10kg还是挺有希望的
: 后面应该会越来越难
: 另外大运动真的很刷体重
: ...................
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FROM 118.115.89.*
katelina
5.10 am6:00 初始体重(谨记在心)
5.17 am6:00 -0.45
5.24 am6:00 -0.75
5.31 am6:00 -1.1
6.7 am6:00 -0.3
6.14 am6:00 -0.65
6.21 am6:00 -0.95
这周吃了两次冰淇淋 一次炸鸡
睡前有很强的饥饿感一次
对冷面的热情下降了
今天早饭食欲有点不振
大概是天气太热了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重(谨记在心)
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 114.251.211.*
哈哈 到时候发pp就行!
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 但有所成
: 皆拜版大所赐
: 感谢贴我都想好了
: ...................
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FROM 114.251.211.*
这难度太大
发pp门槛更高
搞不好今生无望
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 到时候发pp就行!
:
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FROM 118.115.89.*
你这是自然稳步下降啊
气人
我跑这么辛苦有啥用
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重(谨记在心)
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 118.115.89.*
对自己要求太高!
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这难度太大
: 发pp门槛更高
: 搞不好今生无望
: ...................
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FROM 114.251.211.*
我要求不高啊
才是你的四分之一
另外 我这也起起伏伏的
吃点零食啥的还有顾虑
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 你这是自然稳步下降啊
: 气人
: 我跑这么辛苦有啥用
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FROM 114.251.211.*
哈哈,只怪人太低调,整个高难度的目标,成了才好意思嘚瑟。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对自己要求太高!
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FROM 118.115.89.*