小道士你真有宗师风范
有始有终有后续啊
我昨晚加了个餐
在假期末把体重扳回来了！呜呜

【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: D7 +1.55
: 果然勉强是没有幸福的。晚上强行跑了一下，三公里就停了，腿还是不行啊，也不知道消耗点没有。
: 从体重来说，最后是个及格水平，也说明对自身的认知比较准确。假期游了泳，跑了步，因为天气和身体的意外，有些虎头蛇尾。中间也借着加班的借口，少吃了三天午饭，晚上多少也有些控制。考虑到一贯以来的惰性和长达7天的假期，最后的结果其实是不错的。如果不是搞了这次
: ...................
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也是 争取冬天不涨！

【 在 LYTaoist (两鱼道人) 的大作中提到: 】
: 哈哈
: 那不是向你学习
: 展望明年吗
: ...................
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