- 主题:Re: 决定每天喝一杯牛奶了！
我至少两杯，不是为了补钙，就是爱喝。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天听我同事讲她妈妈骨质疏松非常厉害
: 基本要静养了
:
: 还有医生说她35岁的lg是60岁的骨头
: 她lg喜欢运动，平均每周3-5次5-10km
:
: 所以 身为女性 爱运动的我 要把补钙 提上日程了！
发自「今日水木 on Android」
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好习惯
【 在 yxn1022 的大作中提到: 】
: 我至少两杯，不是为了补钙，就是爱喝。
: 发自「今日水木 on Android」
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遥想了下我强壮的臂膀…
【 在 gambler504 的大作中提到: 】
: 先用哑铃
: 后续再加重量或者上器械
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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豆浆
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vd
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天听我同事讲她妈妈骨质疏松非常厉害
: 基本要静养了
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: 还有医生说她35岁的lg是60岁的骨头
: 她lg喜欢运动，平均每周3-5次5-10km
:
: 所以 身为女性 爱运动的我 要把补钙 提上日程了！
发自「今日水木 on iOS」
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所以....
中医怎么治骨质疏松？
【 在 chengzhi2021 的大作中提到: 】
: 肾主骨啊
: 而且如果你脾胃偏寒湿的话，多喝牛奶，时间久了，脾胃先变差，然后进而伤肾。
: 现在的小朋友，咳嗽感冒的那么多，大多都是水果，奶，奶酪之类的吃多了，脾胃伤了
: ....................
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喝牛奶没用啊。
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喝豆浆不行吗
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天听我同事讲她妈妈骨质疏松非常厉害
: 基本要静养了
: 还有医生说她35岁的lg是60岁的骨头
: ...................
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35岁怎么看出来的是60岁的骨头？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 今天听我同事讲她妈妈骨质疏松非常厉害
: 基本要静养了
: 还有医生说她35岁的lg是60岁的骨头
: ...................
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男人不应该这样的，男人这么缺钙有问题的，全面检查一下吧
另外女人，尤其是上了年纪的，靠每天一杯牛奶补钙意义不大
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