通常团队运动感受要优于个人运动

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 说说我体验过的几种运动
: 1 跑步
: 简单易行，装备基本一双鞋，速度距离可控，对心肺功能锻炼好，因为单调性和长时间强度累计，对锻炼者的耐力、韧性要求比较高。一般会畏惧开始，一旦适应后会很享受。老少咸宜，居家旅行之良选。
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