应该是天气温度原因。

这段时间跑步都是全程鼻子呼吸，尽量保持轻松自然的呼吸频率，感觉比用口呼吸有利
于控制心率。


【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 可能天气热了
: 我心率上来了还是有点感觉的
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