我练拳的套路，一般是先反打简版，再正打全版。昨晚全版打到半套结束的时候，忽然觉得这朝向不对啊，简版这里是脸朝前，这怎么整成脸朝后了。比划了两下，想不起哪里出了问题，反正也是要结束了，悻悻收手，活动了两下，开始打全版。

打了几下发现，我擦刚才打的就是全版啊，简版之前就打完了，中间不知道哪就打串了。练拳其实是要心随意走，全神贯注的，可是我这么多年都是信马由缰，神游天外。这是从小就积累的坏毛病，可以说一切问题皆源于此。不过以前打着打着发现打岔了是常有，像这样完全断篇儿还是第一次。病情又加重了。

长期心有另属，意识和肉体分离，就容易出各种问题。比如国庆就开始控心率，却以为是这次出差才开始。比如地铁做过站。比如娃妈让干啥事总是当时不干，一会忘的干干净净。问题在方方面面暴露，却总是不当回事。最近玩的正念其实正是对症下药，却也不能坚持。不过慢慢开始重视了，应该就能期望扭亏为盈吧。

大A加油啊。
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