今天早上出门太匆忙
忘记带全早饭了
所以早上只喝了个红豆汤 木有鸡蛋木有碳水
然后 一上午到10点多 都没有想喝一口水
这在之前吃了很丰盛早饭的情况下是不可能的
一上午至少要喝1000ml水吧

刚刚吃了点肉 喝了杯奶啡
才感觉身体又活跃起来
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