欢迎欢迎
厉害了
全是力量训练 ！

【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:  
: 谢谢 @myheart2023 邀请，来参与个运动打卡。幸会大家，多多关照。  
:
: 06.11推  
: 器械卧推110磅16  
: 器械卧推150磅：11.5+10.5+8+8+7  
: 上斜哑铃卧推20.5kg×2：9+8+8+7  
: 哑铃侧平举13kg×2：12×3
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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