主要是两个动力吧，一个是能持续享受美食，另一个是长期的，为了老了以后肌肉不至于流失太厉害了影响生活质量。另外我发现之前很多年的肩膀、手腕的伤痛，在合理练习之下竟然都消失了，于是也越来越感叹老天爷赋予人体的自我激发和修复能力，也就坚持去做了。

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 能坚持下来的都挺厉害
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