本来又想犯懒
看来一会儿无论如何动一下
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 06.12 腿  
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: 深蹲20  
: 哑铃深蹲20.5kg×2：15×3  
: 哑铃箭步蹲20.5kg×2：(10×2)×3  
: 哑铃硬拉20.5kg×2：12×4  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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