没错，办公族的肩颈手腕疼痛是长期保持不恰当姿势引起的，通过运动调整关节姿态和增强肌肉肌腱力量是最有效的康复。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 深有同感
: 去年有几个月时间
: 背总是疼
: ...................
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