6月2日 初始体重
6月23日 晚上30分钟力量联系
6月24日 体重-1.9kg
照例中午打球 中高强度对抗
这段时间感觉技术又提升了些 嘿嘿
后面几天没有球打 争取隔天跑一次步吧！



【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月21日 中午照旧1小时羽毛球 养生打
: 6月22日 体重-2kg
: ...................
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FROM 223.72.67.*